2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نه دیگه نکن عزیزم حتی خودتم یکی بهت این گیرو بده عصبی میشی

اره واقعا دست خودم نی حتی خودش میگ مثلا کارایی ک پیش میاد چیه بدون اینکه بپرسم کجا رفتی اما من باز عصبی میشم گیر میدم 😕

میگ برام‌کار پیش میاد خب دیر آن میشه 

زدش میکنی دیگه.پیش خودش میگه چقدر بیکاره که هی منتظر منه.اتفاقا باید جوری نشون بدی که فکر کنه چقدر مشغله داری و بااااید برای حرف زدن باهات برنامه بریزه و خودشو با تو هماهنگ کنه نه اینکه خیالش راحت باشه تو همیشه اماده و حاضر و منتظری.

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز