من ی مدت یبوست داشتم و تو دسشویی گلاب بروت زور میزدم بعد ی دونه کوچولو قد ی دونه ماش احساس کردم و رفتم داروخانه دارو گرفتم هنوز ک هنوز جرعت نکردم ازداروها استفاده کنم فقط تاجایی ک بتونم زورنمیزنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.