khanomeaqamon مدیر استارتر عضویت: 1398/05/15 تعداد پست: 583 عنوان دوستان ۲۰ سالمه کلسترول دارم 299 بازدید | 19 پست چربیم زیاده؟؟چیکار باید کنم 1401/07/08 | 04:12 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
مرلین۷۰ عضویت: 1401/04/23 تعداد پست: 6565 رژیم بگیر ورزش کن بعد هرغذام یه قاشق ابلیمو طبیعی بخور داروام ک داد بخوری دوسه ماهه میاد پایین
khanomeaqamon مدیر استارتر عضویت: 1398/05/15 تعداد پست: 583 یه ماه روغن مصرف نکن خوب میشه ب همین راحتی؟
khanomeaqamon مدیر استارتر عضویت: 1398/05/15 تعداد پست: 583 رژیم بگیر ورزش کن بعد هرغذام یه قاشق ابلیمو طبیعی بخور داروام ک داد بخوری دوسه ماهه میاد پایین دارو نداد
meloddy عضویت: 1401/04/15 تعداد پست: 1419 خوب میشه ب همین راحتی؟ رعابت کنی خوب میشی هر چیکه چربی داره نخور کاکائو و .. بعد یک ماه برو ازمایش خودت متوجه میشی. وزن شروع ۷۸ ❌️
نازنین1372 عضویت: 1398/04/11 تعداد پست: 23852 احتمالا روزای قبلش چربی زیاد مصرف کردی یا ساعت ناشتا رو رعاست نکردی یا شاید هم اضافه وزن داری که با رعایت کردن درست میشه حتما
og966 عضویت: 1400/07/22 تعداد پست: 1159 نمیدونم شاید ۲ ۳ کیلو من نمیتونم بخونم جواب ازمایشتو خیلی ریزهولی کلسترول اونقدر که میگن چیز وحشتناکی نیستاگر میخوای چربی کم کنی باید حواست به کربوهیدراتو قندم باشه چون سریع تبدیل ب چربی میشن
khanomeaqamon مدیر استارتر عضویت: 1398/05/15 تعداد پست: 583 میگن قندی باعث چربی هم میشه پس مصرف قندتو کم کن اره شیرینی جات بیشتر میخورم تا چربی خوب دیابت نگرفتم