2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فک نکنم گیر بدن ثبت نام ک انجام داد بره سیستمی درخواست مرخصی بده

بله ولی توی اون قسمت درخواست مرخصی سایت یه باکس دلیل مرخصی داره که حتما باید یه چیزی اونجا بنویسی

درخواست مرخصیش به صورت انلاینه بعد توی درخواست مرخصی توی سایت باید دلیل مرخصی هم بنویسی

بیماری یا هر دلیل دیگه

your "𝐸𝑦𝑒𝑠" 𝑎𝑟𝑒 the  𝑚𝑜𝑠𝑡 "𝐵𝑒𝑎𝑢𝑡𝑖𝑓𝑢𝑙" 𝑝𝘩𝑜𝑡𝑜 I like..💓ehda.ir سایت ثبتنام اهدای عضو ❤️خدایا شکرت بابت همه چیز...
دلیل نمیخواد شهریه ثابتو میگیرن ازش فقط

ببخشید عزیزم یه سوال داشتم من کنکور دادم ولی توی انتخاب رشته دولتی نیاوردم میشه پیام نور ورودی مهر یعنی در حال حاضر ثبت نام کنم؟؟؟

 اینم بگم که من انتخاب رشته برای پیام نور نکردم

جوهره یک زندگی ، دوستی است. خانم یا آقایی که قرار است 99 سال در کنارش زندگی کنید و هر روز صبح کنارش بیدار شوید باید کسی باشد که از شوخی های شما لذت برده و با غم ها و دردهای شما هم دردی کند زن و مرد مکمل یکدیگر اند و هیچ کدام برتری از دیگری نیست.😉
ببخشید عزیزم یه سوال داشتم من کنکور دادم ولی توی انتخاب رشته دولتی نیاوردم میشه پیام نور ورودی مهر ی ...

براساس سوابق اکثر رشته ها پیام نور اره میتونی

your "𝐸𝑦𝑒𝑠" 𝑎𝑟𝑒 the  𝑚𝑜𝑠𝑡 "𝐵𝑒𝑎𝑢𝑡𝑖𝑓𝑢𝑙" 𝑝𝘩𝑜𝑡𝑜 I like..💓ehda.ir سایت ثبتنام اهدای عضو ❤️خدایا شکرت بابت همه چیز...
براساس سوابق اکثر رشته ها پیام نور اره میتونی

روانشناسی هم جزوش هست؟

جوهره یک زندگی ، دوستی است. خانم یا آقایی که قرار است 99 سال در کنارش زندگی کنید و هر روز صبح کنارش بیدار شوید باید کسی باشد که از شوخی های شما لذت برده و با غم ها و دردهای شما هم دردی کند زن و مرد مکمل یکدیگر اند و هیچ کدام برتری از دیگری نیست.😉
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792