2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حس شیشم نیستم همینطوری محک بزنیم حس میکنم غذای کبابی دوس داری حس میکنم قورمه سبزی هم دوست داری ...

میشه بگید نظرشون در مورد من چیه؟

ی روزی تو کوچه ما هم عروسی میشه
حس شیشم نیستم همینطوری محک بزنیم حس میکنم غذای کبابی دوس داری حس میکنم قورمه سبزی هم دوست داری ...

عزیزم😍

اون قسمت اخلاقیاتم کاملا درست بود🤗

ولی غذا نه

سوالم اینه که آیا کسی روم کراشه؟😁😂

._.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792