2777
2789

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

اقا من کنکور ندارم،  ولی چرا استرس دارم 😂😂😂

منم همینطورم

ضربان قلبم رفته بالا🤣🤣

نادان تر از کسایی که ویژگی چند تا آدم اطرافشون رو دیدن و به کل افراد یک قوم نسبت میدن نداریم.
جواب دانشگاه آزاد اومد؟

ن عزیزم

چند ساعت بعد سراسری میاد معمولا

نادان تر از کسایی که ویژگی چند تا آدم اطرافشون رو دیدن و به کل افراد یک قوم نسبت میدن نداریم.
جواب فنی کی میاد میدونید

من نمیدونم عزیزم

فنی کی کنکور دادین؟

نادان تر از کسایی که ویژگی چند تا آدم اطرافشون رو دیدن و به کل افراد یک قوم نسبت میدن نداریم.
پسرمن . آموزش ابتدایی .خیلی به معلمی علاقه داشت 

عاللییی

موفق باشن❤حتما شماهم خیلی خوشحالی

مامانا بیشتر از بچه هاشون ذوق میکنن برا موفقیتشون

نادان تر از کسایی که ویژگی چند تا آدم اطرافشون رو دیدن و به کل افراد یک قوم نسبت میدن نداریم.
عزیزم. راجب امضات میشه منو راهنمایی کنی❤

من ۸۰ کیلو بودم بعد دیدم زیادی چاقم تصمیم به لاغری گرفتم .. 

شروع به کالری شمار میکردم و اصلا تقلب نمیکردم حتی اگر بستنی میخوردم به اندازه میخوردم ،اصلا محدودیت نداشتم و روزی نیم ساعت فقط روی فرش راه می‌رفتم فقط .. 

و بعد صبحانه ۱ لیوان قهوه یا نسکافه میخوردم.. 

اولین بار که شروع کردم‌۱۵۰۰ تا مصرف میکردم بعد شدم ۷۶ کیلو کردم ۱۲۹۹ کالری مصرف میکردم.. 

روزایی که ورزش نمیکردم اصلا کم‌نمیکردم ثابت میموندم 

روزایی که ورزش میکردم هفته ای ۱ کیلو گرم کاهش داشتم .. 

بعد چند مدت استپ وزنی داشتم ‌‌ تصمیم گرفتم ۵۰ گرم فقط کربوهیدرات بخورم و کلی پروتئین بخورم..بعد دیدم استپ وزنی من شکسته شد 

خیانت =هرزگی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792