راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
فکرت درگیر چیزی نیست اتفاقی نیست که از عاقبتش بترسی یا کاری نکردی ک وجدانت ب حرف بیاد
نه اصلا هیچ فکری ندارم جالبه دقیقا همون موقع که داره خوابم میبره چنان حالت بیقراری دل اشوب بهم دست میده که مجبورم بیدار شم بشینم حتی لرز میکنم از اون حالت