گین اپ نخور من مریض ام شدام ولی حالا اینش هیچ باز برمیگردی به همون روز
من درک میکم مشکل شمارو فقط ورزش بدنسازی بعد محیط باشگاه کاری میکنه اشتهاد برگرده و انرژی مثبت میگیری و باشگاه خوبی هم برو این ارزش هزینه داره
یه تایپک برای راهنمایی خواهرام و برادرام در این زمینه باید بزنم حرف منم گوش کنید از فردا باشگاه خوبی پیدا کنید برید