2777
2789
آره گفت از 15تا25پریودی دوفاستون بخورم، بعد امپول

تنبلی تخمدانت با متفورمین و‌ورزش حل میشه بچسب به ورزش یا عر روز پیاده روی

متفورمین چربی های دور تخمدانو اب میکنه بخاطر همین عملکردش بهتر میشه منم میخورم اما سرم بشدت درد میگیره دردایی ک با قرصم خوب نمیشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تنبلی تخمدانت با متفورمین و‌ورزش حل میشه بچسب به ورزش یا عر روز پیاده روی متفورمین چربی های دور تخم ...


من اصلا نمیتونم ورزش کنم ولی تحرک ام تو خونه بالاست وقتی ورزش میکنم ضربان قلبم تا نیم ساعت عادی نمیشه

متفورمین لاغرم میکنه؟

اگر پیگیر بخوری اره تاثیر داره واقعا ولی اگر خوراکت همون باشه مثلل من بشدت سرم درد میگیره باهاش مجبورم یکدنیا شیرینی خورم معلومه ک لاغرم نمیکنه 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792