سلام کسی مصرف کردم بخصوص مال چاقی صورتش رو کدومش بهتره چاقی صورت یا کل بدن اگه مال کل بدن هم بگیرم صورتمم چاق میکنه یا مال مخصوص صورت بگیرم روی بدنم تاثیر داره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.