2777
2789
عنوان

پریودی

168 بازدید | 13 پست

ماه قبل ۲۶پریود شدم ۷روزه هس همه پریودیام هرسریم ک تا ماه بعد ۴روز زودتر میشدم اما این ماه زودتر ‌ک هیچی خود۲۶هم نشدم چرااا بدن درد دارم اما نمیشم بی بی چکم الان زدم منفیه...

چیکار کنم بشمممم نوبت عمل دارم واسه  بعد پریودی ولی شانس همین  ماه هی قر میاد نمیشم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز