باید چهار زانو بشینی و ماهیچه های پشت پا و زانو رو تقویت کنی
چون بعد مدتی زانو درد میگیری
همه زندگیم دخترم ❤❤❤وقتی بارون بباره دیگه نمیخواهم با چتر زیر بارون راه برم غم عالم میاد توی قلبمممم دیگه بعد بارون زیبا نیست کی میتونه زیبایی بارون ببینه؟؟؟ همه رنگ هاااا شسته شده ......
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
همه زندگیم دخترم ❤❤❤وقتی بارون بباره دیگه نمیخواهم با چتر زیر بارون راه برم غم عالم میاد توی قلبمممم دیگه بعد بارون زیبا نیست کی میتونه زیبایی بارون ببینه؟؟؟ همه رنگ هاااا شسته شده ......
حتما باید رعایت کنی انجام بدی یه روز انجام دادی ۱۰ روز نه فایده نداره ورزشتو بکن همیشه سعی نکن وقتی میتونی درستش کنی بپوشونی منم بدنم جوش داشت گفتم فوقش لباس پوشیده میپوشم دیدم پس خودم چی نباید تو آینه بدون جوش دیده شم الان دارم درمان میکنم
یه کاربری بود به اسم آسمان_زیبایی_یکرنگی کاربر آقا بود مشاور بود دیگه نمیتونم پیداش کنم اسمشو دیگه نمیاره 😔 یه زمانی خیلی کمکم کرد
عمل ک نمیکنم ولی ورزش میکنم شاید درست شد از قسمت زانو و مچ پا پرانتزیه
ببین منم کف پام و مچ پام مشکل داره متاسفانه اینایی که مشکل کف پا دارن میزنه به زانو بعد کمر
کمر هم گودی شدید و دیسک کمر دارم
فقط ورزش اصلاحی و کفش و کفی و قوی کردن ماهیچه پشت پا کمک میکنه وزنت زیاد نشه
همه زندگیم دخترم ❤❤❤وقتی بارون بباره دیگه نمیخواهم با چتر زیر بارون راه برم غم عالم میاد توی قلبمممم دیگه بعد بارون زیبا نیست کی میتونه زیبایی بارون ببینه؟؟؟ همه رنگ هاااا شسته شده ......
شلوار ساپورت یا تنگ بپوشم پاهام خیلی زشت میشه 😳 لباس. بالاتر از زانو هم نمیتونم بپوشم.
بپوش بابا من که میپوشم البته بدون ساپورت چون پاهام لاغره ساپورت دوست ندارم
بیشتر خانوما پاهاشون نگاه کنی مشکل داره 😉😉😉
تو که خوبی والا
همه زندگیم دخترم ❤❤❤وقتی بارون بباره دیگه نمیخواهم با چتر زیر بارون راه برم غم عالم میاد توی قلبمممم دیگه بعد بارون زیبا نیست کی میتونه زیبایی بارون ببینه؟؟؟ همه رنگ هاااا شسته شده ......
برا من ارثیه از طرف خانواده ی پدری😔چیز خوبی بود ارث نمیبردما 😄
باز خوبه برای تو ارثیه من که ایل و تبارم همشون پا خوشگل متاسفانه ارث من دادم به دخترم
همه زندگیم دخترم ❤❤❤وقتی بارون بباره دیگه نمیخواهم با چتر زیر بارون راه برم غم عالم میاد توی قلبمممم دیگه بعد بارون زیبا نیست کی میتونه زیبایی بارون ببینه؟؟؟ همه رنگ هاااا شسته شده ......