راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
زیادم سمتش نرو و منت کشی نکن همون نامه که گفتم بنویس یکمم چاشنی محبت قاطیش کن ولی خیلی غلیظش نکنی خودشو لوس میکنه اگرم چراغ سبز برای آشتی نشون داد شمام باهاش راه بیای