2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم هفته 6 هم برای بعضیا زوده برا دیدن قلب 

هفته هفت و هشت به بعد برو

البته چون لکه بینی داری شاید دکتر بگه زودتر بیا برا سونو که بتونه دارو بده 

ولی هفته پنج اصلا انتظار دیدن قلب نداشته باش 

لکه بینی لانه گذینیه دیگ قلبم ک از پنج ب بعد تشکیل میشع چ زود رفتی سونو.من هفته نهم هنوز نرفتم

اخه برای لکه بینی رفتم دکترسونپنوشت سونپگفت ساک حاملگی تشکیل شده وقلب نه داروهم نداذن تادوهفته ذیگ سونوبدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز