راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عضو تاپیک رکورد سلامتی گروه پنج ستاره🌟🌟🌟🌟🌟 وزن اولیه ۹۲ وزن شروع با تاپیک ۸۹.۴۰۰ وزن جدید ۷۹.۱۵۰ وزن هدف ۷۵ من میتونم بزودی به وزن ایدآلم برسم👗💃🥰 لطفا اقایون درخواست ندن 🙏
چرا به خودتون ظلم میکنید عزیزم؟؟؟ خوشگلی به چه قیمت؟
اخه من ناخن مبخورم.بعد سال کنکورمم ک هست بیشتر شد باعث شد فکمم مشکل پبدا کنه.بعد من اینجوریم ک ناخنم تا ی حدی بلند شه دیگ نمیتونم بخورم.گعتم ناخن مصنوعی بذارم ک بلند شه دوهفته دیگ بکنم ک بلند شده باشه.الانم بلند شدن فقط وسطی قارچ گرفته فک کنم ولب بقیه سالمن.الان اون پمادو مبزنم ب خدا توکل ولی اصلا درد نداره ها فقز سبز شده صدفش یکم
عزیزممم توروخدا به سلامتیت بیشتر اهمیت بده خودت رو برای کنکور اذیت نکن سعی کن استرس رو از خودت دور ک ...
چشم عزیزم حتما ممنون بابت نصیحتت
اتفاقا این تایم خیلی رو خودم کار کردم ناخنامم دیگ نمیخورم قارچشم رفت😍مدرسه گیر میداد ک دیگ برام مهم نیست چون کوتاه کنم دوباره میخورم ولی بلند ک باشه نمیتونم