سلام دوستان میشه لطفا کسایی که ارشد علوم تشریحی خوندن کمکم کنن کدوم پکیج از همه یهتر هست برای شرکت در کنکور این رشته هر کی تجربه اش ر داره لطفا کمکم کنه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.