2777
2789
جواب سوالم رو ندادی ولی رو حساب تجاربم نباید بذاری با کار اشتباه پدر و مادرت ازت انرژی خواری بشه...و ...

ببخشید عزیزم یادم رفته ۱۷ سالمه دخترم حرفت درسته از این ب بعد درو اتاق رو میبندم داداشمم برمیدارم مشغول چیزای دیگع میشیم ارزششو نداره خودمو تلف کنیم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببخشید عزیزم یادم رفته ۱۷ سالمه دخترم حرفت درسته از این ب بعد درو اتاق رو میبندم داداشمم برمیدارم مش ...

آره عزیزمن، ازت خواهش می کنم به خودت اهمیت بده واولویت خودت باش الان یه عده میگن خودخواهی ووو...ولی تو دیروز منی! باید اینو در نظر بگیری که اگه تو سرحال و سرزنده باشی ارج و قرب واینا حفظه و مورد احترام بقیه ای!اساسی هوای خودت و انرژی های خودت رو داشته باش خودتو دوست داشته باش برای تمام لحظات زندگیت ارزش قائل شو تا با تمام قدرت و قوت بتونی هوای برادر یا خواهر دیگتم داشته باشی

قشنگم تجربه دارم و درکت می کنم 

هندزفری بذار و برو جایی گه صداشون رو نشنوی 

نیلوفر🪷 و اگر بر تو بندد همه ره ها و گذر ها. ره پنهان بنماید که کس آن راه نداند. ✍️مولانا جلال الدین بلخی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز