2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم خسته شدم دقیقا همیشه دعوا داریم. هر چی میشه به پدر مادرم فحش میده. فحش ناموسی. مثلا مادرشوهرم دیروز رفتم خونشون یه قیافه ای برام گرفته بود مثلا میوه رو سمت شهرم گرفت گفت پسرم بیا میوه بخور اصلا تحویل نگرفت منو امروز دیدمش آنقدر خوب و مهربون بود مثلا به شوهرم میگم مامانت چش هست اینجوری چرا رفتار میکنه  هر چی تو دهنش بود به خانوادم گفت اونا خرج زن و بچشو میدن این پررو فحششون هم میده. خسته ام آرزومه بمیره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792