راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
به گذشته فکر نکن چون سپری شده، ولی آینده برات مهم باشه چون داری رو به جلو میری. روزی ۱ ساعت وقت بزار یه تخصص یا مهارت یاد بگیر ولی استمرار داشته باش، بعد یه مدت احساس مفید بودن میکنی.
و هنگام زاده شدن گریانیم، که چرا قدم به این وادی عظیم نابخردان گذاشته ایم.
مثلا تو یه کانال عضو شدم گویندگی انجام دادم به یک هفته نشده خسته شدم گذاشتم کنار .کلا انگیزه ی هیچ ک ...
از اینکارای غیر ارزشمند انجام نده، یه ۶ماه وقت بزار یه تخصص مفید یاد بگیر. بعد ببین وقتی تصمیم به انجام کاری میگیری فکر کن افتادی تو یه اتوبان یک طرفه و هیچ جای دور زدنی هم نیست، فقط باید بری.
اینجا اجازه نمیده زیاد متن بنویسم وگرنه یه چنتا راهکار برای غلبه بر تنبلی و بی حوصلگی میگفتم بهت.
و هنگام زاده شدن گریانیم، که چرا قدم به این وادی عظیم نابخردان گذاشته ایم.