برنج ها رو ببر پشت بام ، یه پارچه بنداز ، برنج رو بریز روی پارچه ، جوجو چند ساعت آفتاب بخورن میان بیرون ، تو خونتون هم دور تا دور دیوارها پودر سوسک بریز میمیرن .
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.