2777
2789

عملی نیس که زیاد انجام داده باشن خطرناک هم هست ممکنه فلج بشی کلا تا شیش ماه بعد عمل هم نمیتونی راه بری کلا فکرشو نکن

مربی بدنسازیتونم😍💪🏻....به نام خداوند رنگین کمان🌈🖤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برای پسر ۱۶ سالم میخوام


اصلا فکرشو نکن خیلی عمل وحشتناکیه فلج و اینا هم زیاد داده از نظر پزشکی شده این عمل کلا

مربی بدنسازیتونم😍💪🏻....به نام خداوند رنگین کمان🌈🖤
اخه ۱۶ ستلشه و قدش نزدیک ۱۶۷. میشه قدش بلندتر بشه چی کار کنم ؟؟

عزیزم سلامتیش که مهمتره قد ژنتیکیه بعدم اینکه هنوز جا داره براب قد کشیدن پسردیدم تا ۲۰ سالگی قد کشیده یکم صبر کن بلندتر میشه شما و همسرتون قدتون چنده؟

شاید والیبال هم کمکش کنه

مربی بدنسازیتونم😍💪🏻....به نام خداوند رنگین کمان🌈🖤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792