کیا لاغر شدن؟

شاداشاداشادا

عضویت: 1400/12/22

تعداد پست: 1167

چ عالی اول تبریک میگم بهت دوم رازتو بگو منم لاغرکنم

1401/06/19

|

19:36

1 نفر لایک کرده اند ...

rnafas

عضویت: 1398/10/20

تعداد پست: 3206

هم قد مني ٦٧.٨خوبه

🌷دلم برای خانه ی پدری ام تنگ شده• جایی که شیطنت هایم خریدار دارد .• جایی که همه چیز برای حالِ خوب داشتن فراهم است ...• جایی که همیشه در آن بچه ام ، و بچگی کردنم جرم نیست،که اگر ناز کنم .. پدر و مادرم، می خندند ، و نوازشم می کنند.• جایی که خوش طعم ترین غذاها وجود دارد..و هرچه خواستی نمی گویند خودت آماده کن !همه چیز بدونِ هیچ منتی مهیاست • آنجا که حتی مزه ی نان و ماستش هزار بار از پیتزا پپرونیِ بالای شهرِ اینجا بهتر است ...• جایی که هر صبح ، بوی عطر گلدان های مادر مشام را می نوازد و صدایِ غُل غلِ سماورش ، حالِ آدم را جا می آورد • جایی که خواب های از سرِ صبح تا لنگ ظهر ؛ عجیب ، در آن می چسبد • که اگر آدم از سردیِ اولِ صبح ها چنبره زد ، کسی هست که با تمامِ عشق ، پتو رویش بیاندازد..و خوابِ شبها ، هیچ نگرانی و ترسی ندارد. جایی که تماشای برنامه کودک از نوع نوستالژی ، بیشتر از نوشیدنی های انرژی زا ، به آدم انرژی می دهد• آنجا که جنسِ قربان صدقه هایش فرق داد!من دلم همین گوشه از دنیا را تا ابد میخواهد.کنارِ پدر و مادری که از لبخندشان ؛تمام باورهایِ مرده ام جان بگیرند !🌷

1401/06/19

|

19:36

1 نفر لایک کرده اند ...

71dorsa

عضویت: 1400/02/02

تعداد پست: 5996

بله ۶۵ خوبه خیلی خوب کم کردی ادامه بده 😊

1401/06/19

|

19:36

1 نفر لایک کرده اند ...

gorgeousone

عضویت: 1401/05/01

تعداد پست: 1340

من لاغرم چیزهایی چاقم میکنن خوردن لبنیاته اونقدر چاقم نه از چهل دو به چهل پنج مثلا پر میکنه برنج ماکارونی اینارو نخور چای سبز صبح ناشتا بخور

1401/06/19

|

19:36

1 نفر لایک کرده اند ...

پنیرفرانسوی

عضویت: 1401/02/26

تعداد پست: 1283

وای چه خوب کم کردی از کی شرو کردی؟

1401/06/19

|

19:38

1 نفر لایک کرده اند ...

elijahmaman

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/08

تعداد پست: 2823

وای چه خوب کم کردی از کی شرو کردی؟

من همیشه در حال لاغری ام ولی از عید امسال

مثلا یه هفته خوب پیش میرفتم باز ول میکردم

ورزش توخونه انجام میدم ولی از این ماه جدی تر ورزش میکنم

فکر میکنم این که این دفعه تونستم اینه که آروم غذا میخورم

و به خودم سخت نمیگیرم که باید ماهی ۵کیلو کم کنم

💛گروه زرد💛 شروع رژیم :۱۴۰۲/۱/۳ وزن شروع۸۳.۶۰۰ هدف اول : ۷۹~~~~هدف دوم : ۷۵~~~~ هدف سوم:۶۹~~~~ وزن هدف:۶۳~~~~ وزن فعلی (ناشتا): ۸۲.۹۰۰

1401/06/19

|

19:42

1 نفر لایک کرده اند ...

elijahmaman

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/08

تعداد پست: 2823

هم قد مني ٦٧.٨خوبه

شما ۶۷کیلویی؟

اتفاقا یه سایت وزن ایدالم و زده بود ۶۸

💛گروه زرد💛 شروع رژیم :۱۴۰۲/۱/۳ وزن شروع۸۳.۶۰۰ هدف اول : ۷۹~~~~هدف دوم : ۷۵~~~~ هدف سوم:۶۹~~~~ وزن هدف:۶۳~~~~ وزن فعلی (ناشتا): ۸۲.۹۰۰

1401/06/19

|

19:43

0 نفر لایک کرده اند ...

rnafas

عضویت: 1398/10/20

تعداد پست: 3206

شما ۶۷کیلویی؟ اتفاقا یه سایت وزن ایدالم و زده بود ۶۸

باه عزيزمبله

🌷دلم برای خانه ی پدری ام تنگ شده• جایی که شیطنت هایم خریدار دارد .• جایی که همه چیز برای حالِ خوب داشتن فراهم است ...• جایی که همیشه در آن بچه ام ، و بچگی کردنم جرم نیست،که اگر ناز کنم .. پدر و مادرم، می خندند ، و نوازشم می کنند.• جایی که خوش طعم ترین غذاها وجود دارد..و هرچه خواستی نمی گویند خودت آماده کن !همه چیز بدونِ هیچ منتی مهیاست • آنجا که حتی مزه ی نان و ماستش هزار بار از پیتزا پپرونیِ بالای شهرِ اینجا بهتر است ...• جایی که هر صبح ، بوی عطر گلدان های مادر مشام را می نوازد و صدایِ غُل غلِ سماورش ، حالِ آدم را جا می آورد • جایی که خواب های از سرِ صبح تا لنگ ظهر ؛ عجیب ، در آن می چسبد • که اگر آدم از سردیِ اولِ صبح ها چنبره زد ، کسی هست که با تمامِ عشق ، پتو رویش بیاندازد..و خوابِ شبها ، هیچ نگرانی و ترسی ندارد. جایی که تماشای برنامه کودک از نوع نوستالژی ، بیشتر از نوشیدنی های انرژی زا ، به آدم انرژی می دهد• آنجا که جنسِ قربان صدقه هایش فرق داد!من دلم همین گوشه از دنیا را تا ابد میخواهد.کنارِ پدر و مادری که از لبخندشان ؛تمام باورهایِ مرده ام جان بگیرند !🌷

1401/06/19

|

19:44

1 نفر لایک کرده اند ...