راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
الان دقیقا کدوم یکیه😂😂 یکی میگ میخاد یکی میگ نه خدا کنه لازم نباشه وگرنه باید تو پارک بخوابم😂😂😂 ...
ببین از ما تعهد محضری خواستن و باید یه فردی که کار دولتی داره یا جواز کسب داره بیاد برات امضا کنه من چون پدرم سفر بود دادم عموم امضا کرد ولی هرکسه دیگه ای هم جز خانواده میتونن باشه و حضور پدر الزامی نیست