2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خواهر من کربلا بود امشب حرکت کرده برگرده گفت از گرسنگی وگرما هلاک شدیم .

گفت خیلی شلوغه ماشین برای تردد در کربلا نیست .

گفت هر ماشینی کرایه کردن راننده گفته نفری ۵۰هزار تومن اضافه برکرایه میگیره کولر روشن کنه .

حتی جای خواب نداشتن آب آشامیدنی نیست بهداشت صفره برای سرویس بهداشتی چون آب قطع شده .

در حسرت دیدار پدری ب سر میبرم ک آخرین بار دستش توی دستم بود ولبخند روی لبش خشک شد ومنو تنها گذاشت .از وقتی رفت منم خندیدن رو فراموش کردم میشه برای شادی روحش ی صلوات بفرستی.سپاسگزارم

یکی از اقوام مرز مهران عراق  بوده گفت با ماشین آتش نشانی آب پاشیدن روی مردم از فرط گرما وتشنگی هلاک نشن .

در حسرت دیدار پدری ب سر میبرم ک آخرین بار دستش توی دستم بود ولبخند روی لبش خشک شد ومنو تنها گذاشت .از وقتی رفت منم خندیدن رو فراموش کردم میشه برای شادی روحش ی صلوات بفرستی.سپاسگزارم
ما هم گفتیم نره با این اوضاع چون اعلام کردن مرز بستس

انشالله ک همه ی زائرین ب سلامت برگردن مادر منم مسن هستن اسرار داشت بره نزاشتیم از دستمون ناراحته .

گفتم عید خودم بلیط میگیرم یا با کاروان میریم اگه قسمت باشه وامام حسین بطلبه .

وقتی توان رفتن نیست چرا باعث نگرانی دیگران میشن ؟؟؟

در حسرت دیدار پدری ب سر میبرم ک آخرین بار دستش توی دستم بود ولبخند روی لبش خشک شد ومنو تنها گذاشت .از وقتی رفت منم خندیدن رو فراموش کردم میشه برای شادی روحش ی صلوات بفرستی.سپاسگزارم
انشا الا امام حسین بطلبه عید مادرتون برن

انشالله قسمت شما وهمه ی عاشقان زیارت اباعبدالله .ممنونم برای دعای قشنگت .

نگران مسافرت نباش بسپار بخدا بسلامت وبی خطر برمیگرده ب امید خدا .

در حسرت دیدار پدری ب سر میبرم ک آخرین بار دستش توی دستم بود ولبخند روی لبش خشک شد ومنو تنها گذاشت .از وقتی رفت منم خندیدن رو فراموش کردم میشه برای شادی روحش ی صلوات بفرستی.سپاسگزارم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز