برابره دعای خیری که در حقم کردین به زندگیه خودتون برگرده
عزیزم هر روز حدیث کسا بخون و آیه کن به شهدای کربلا و بهشون متوسل ش. هدیه کن به شهدای خودمون
من فرستادم عزیزم
نمماز واجب، صلوات
نسخه زیر تا جایی که میتونی انجام بده
ورزش سنگین به خصوص شنا
1_ در صورتی که مشکل کلیه و فشار خون ندارید، ده تا آمپول ب کمپلکس ایرانی هر دو روز یا سه روز یکی یا هر پنج روز یکی، بسته به میزان ضعف تا ده تا تموم شه. بعد هم هر ماه یکی. البته اگر ضعف بدنی شدید دارید تا هفته ای یه دونه هم مجازید
2_هر شب قبل خواب و هر صبح ناشتا، نصف گردو، نصف ق م زنیان، نصف ق چ سیاهدانه بریزید توی دهان و مثل آدامس بجوید و با یه لیوان آب جوش و گلاب و عسل قورت بدید.
3_ هر شب پنج تا هفت دانه انجیر و یه قاشق مویز طبیعی که با آفتاب خشک شده روتوی نصف لیوان آب گرم بریزید و صبح نصف دیگه رو آب جوش بریزید و به جای صبحانه بخورید، خود انجیر و مویز رو هم بخورید. نیم ساعت بعدش می تونید صبحانه بخورید.
3_در طول روز به جای چای، آب جوش اگه دوست داشتید با بیدمشک و گلاب قاطی کنید و بخورید
4_ در کل شربت بیدمشک و گلاب زیاد مصرف کنید
4_گاوزبان گیلانی ، استخدوس، بابونه، نعنا، گل محمدی، بادرنجبویه، سنبل الطیب، میخک
از هر کدوم یه کم بگیر و هر روز یکیش رو دم کن و یه لیوان صبح و یه لیوان عصر بخور.
فقط گاوزبون و استخدوس رو قاطی کن.
دوغ و سرکه رو هم کلا ترک کن.
5_تا سه ماه روزی دو تا کپسول فرفورت گاین اگه مشکل کبدی ندارید
۶.قرص گیاهی آرامبخش ریلکس هرب بگیرید از دارو خونه یا اینترنتی. روزی دو تا بخورید. عصاره گل ساعتیه. عالیه
اللهم صل علی محمد و آل محمد
دسته گله تک تکتون درد نکنه
