2777
2789
عنوان

کادو چی‌بگیرم

149 بازدید | 16 پست

دوستان تولد همکارمه(آقاست)

بنظرتون چی بگیرم واسش؟بجز کلاه ک اون یکی همکارم واسش گرفته

چون خیلی زحمت منو کشیده فقط اینجوری میتونم جبرانش کنم

خودت را چگونه ساختی؟؟؟!!!                                                          زخم به زخم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام همه بزنید رو پروفایلم اون تایپکی زدم تروخدا پر بازدید بشه عکس خودم و نامزدم صفحه سوم هست نگاه ک ...

نرید تاپیکش عکس یه میمون و خودشو گذاشته

دختران شاد، زیباترین دختران هستند :) تا زمانی که رفتار ما و تصمیمهای ما به کسی آسیب نمیزند، توضیحی به کسی بدهکار نیستیم.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792