2777
2789
عنوان

شام رژیمی من+عکس

| مشاهده متن کامل بحث + 58651 بازدید | 1028 پست
💔

😕من هر چی میخورم وزنم بیشتر نمیشه مثلا تو یه روز ذرت مکیزیکی میخورم شیرموزبستنی با خامه فراوون بعدم کوبیده و پلو شیرینی و....

رو ۶۳ گیرم☹☹☹☹گیری افتادم میخواستم برسم ۷۰ نمیشه لامصب

همه چیز درست میشه🦋✨️

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

برای شوهرم و دخترم قیمه😢بوش مدهوشم کرد😫

برو بخور  اینجور اشتباهه هی توی حسرت باشی 

 باید ارام و پیوسته لاعر کنی و با لذت 

 این روش رو در پیش نگیر از همین اول که هی بو بکشی حسرتش بخوری

 برو بکش بخور هیچ طوری نمیشه 

 از فردا هم همه چیز بخور فقط کمتر از قبل 

 یه چیزایی هم کلا حذف کن مثل تنقلات 

وا مگه میشه اونا کالری مصرفی با کالری دریافتی یکی میشه تحرک دارن ن مث ما کوالاها

چرا نشه عزیزم همه بدن دارن اونایی ک عین چی میخورن چاق نشن صد در صد مشکل دارن 

یکی از آشنا هامون اینطوری بود رفت دکتر گفت انگل اینا خودم تحقیق کردم دیدم یکی از عاملش همینه 😐بعد فک کن از من کوچیکتر بود ولی دو برابر من میخورد 

🎀

چه سالاد خوشگلی اسی ، به نظر خیلییی خوشمزه میاد ، میشه دستورشو بگی و اینکه چیا توش ریختی

کجاش خوش مزه ست

فقط شکم پر کنه

یه هویج و یه گوجه متوسط

پنج برگ کاهو

یک قاشق ذرت پخته

یع سینه یا نصف آبپز شده

سسشم ماست کم چربه با آبغوره و آبلیمو و فلفل قرمز و مشکی😓

واسه چی چاق میشی گلم همینجوری خوبه دیگه

بخدا همه حسرت هیکلمو میخورن دوستام آنقدر اضافه وزن دارن ولی من دوست دارم یکم هیکلی شم اخه

یه صلوات بفرست به عشقم برسم ❤یه دختر، آدیداس پوش کفتر باز😉🤙
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز