2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه  اتفاق بزرگ نه چن تا اتفاق کوچیک  حس میکنم افسردم ن پیشرفت میکنم ن پسرفت از روابط ب ...

خب اتفاق واسه هم هست عزیزم منم۱.۲سال ازت بزرگترم درکت میکنم

اصلا تو این سن ارتباط با پسر،اونم پسر زیر۲۴.۲۵ اشتباهه

الان تو باید رو خودتو و آینده تمرکز کنی پسر همیشه هست

قیافف معمولیه یعنی چی؟مگه بقیه قیافشون چجوریه؟ همون پسر اگه درست و حسابی باشه جذب اعتماد به نفس و شعورت میشه نه قیافه

زیادی حساس شدی اونم مطمئنم بخاطر همین پسرس

بیخیال بابا حال کن با خودت⁦♥️⁩

🌝✨
خب اتفاق واسه هم هست عزیزم منم۱.۲سال ازت بزرگترم درکت میکنم اصلا تو این سن ارتباط با پسر،اونم پسر ز ...

بیچاره پسرو خودم شستم پهن کردم الان دوست دختر گرفته ناراحتم😭🤣

بیچاره پسرو خودم شستم پهن کردم الان دوست دختر گرفته ناراحتم😭🤣

خب پس ناراحتی نداره

بخدا انقدر ناراحت میشم که دخترای هم سن و سالم خودشونو محدود میکنن به این مسائل که هیچ سودی براشون نداره که هیچ باعث میشه حالشون بدتر بشه🥺

🌝✨
خب پس ناراحتی نداره بخدا انقدر ناراحت میشم که دخترای هم سن و سالم خودشونو محدود میکنن به این مسائل ...

اخه میدونی برا اون ناراحت نشدم ک 

برا این ناراحت شدم ک دروغ گفت

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792