گوشت و اول تفت بده بعد اب بریز با نمک و دارجین وپیاز بزار بپزه
گندم و هم راه اب یدونه پیاز کوچکم برار روش تا بپزه به هیچ عنوان همش نزن که ته نگیره
وقتی پخت گوشت و با گوشت واز استخون جدا کن وبکوبش تا خوب ریش بشه
گندم واول پیاز و اروش بردار بنداز کنار و بریز تو غذا ساز یا میکسر تا له بشه و پوستش جدا بهشه( اگر میخوای نثل بیرونیا بشه باید از صافی رد کنی تا پوسته هاش و جدا کنی) که وقتی لهش کردی با گوشت ریش شده بریز تو قابلمه یکم کره هم بهش بزن بهنراه اب گوشت اگر ابش کم بود یکم اب بهش اضافه کن زیرش و کم روشن کن با همزن دستی بزن تا خوب گوشت ریش شده تو گندم باز بشه و با هم مخلوط بشن بعدش یه دمکنی بزار ده دقیقه تا نیم ساعت دمش کن