2777
2789
عنوان

کنکور

81 بازدید | 3 پست

سلام خوبین؟ 

بچه ها من امسال کنکورم افتضاح دادم سر جلسع از رو دست جلوییم زدم سال اولم بود نمیدونستم نباید تقلب کرد همرو منفی زدم 

الانم کلی خرج کردم برا سال بعد ولی حس میکنم مفید نمیخونم چجور باید بفهمم ک خوب میخونم هنوز ازمونامم شرو نشده ک خودم بسنجم  

اصلا کلا خودم باختمه انقدری ک استرسش دارم اصلا نمیزاره ک بخونم روزی ۶ تا ۶ و نیم ساعت معمولا درس میخونم بجز بعضی روزا ک افسردگی میگیرم ک نکنه بخونم و در نیام  

چجور بفهمم؟

زمان مطالعت کمه هی اضافه کن بهش

گوشه ی تستات حتما علامت a.b.c اضافه کن 

تا توی مرورهات وقتت تلف نشه

a تست هایی که دفعه ی اول درست زدی 

بی تستهایی که یکم بی دقتی کردی غلط حل کردی

سی تستهایی که کلا بلد نبودی وسخت بود

اونایی که نیاز به تکرار دارن ستاره بذار

بعدزمان مرور دیگع میدونی چی به چیه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز