راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یه دوز😔از ناراحتیای بعد واکسن ترسیدم نرفتم دوز بعدیو بزنم.کاش میرفتم😭الان من از همسرم گرفتم.اما اون که واکسنشو کامل زده بود دو روز سرماخوردگی ساده داشت من یه هفتس تو بستر افتادم
والاه آدم نمیدونه بزنه یا نزنه. من خودمم ۳ دوز زدم بعد واکسن ها هم کنسر سینه گرفتم والاه نمیدونم از ...
منم شک داشتمبه واکسن.اما الان که انقدر امار پایین اومده و خودم اینطور حالم بد شده فهمیدم اشتباه کردم باید میزدم.حتما بقیه کسایی که تو امار هستن هم واکسن نزدن😔