مرسی عزیزم ایشالا هرچه زودتر مامان یه نی نی خوشگل تپل بشی
میوه جات سبزیجات مخصوصا اسفناج موز
میگو ماهی
خرما
ادویه های گرم مثل دارچین تو غذاها
شیر
خرما
شب چندتا خرما میذاشتیم داخل شیر تا صبح خیس بشه بهش دارچین زنجفیل کنجد میزدم
یه معجون هم درس میکردم موز شیر خرما کنجد شکلات تلخ دارچین زنجفیل مغزیجات مثل گردو بادام پسته میکس میکردم میخورد روزای اقدام
اینارو بیشتر تو دوسه ماه آخر اقدام زیاد خورد که جدی پیگیر بودیم