2777
2789
عنوان

چاق شدن

82 بازدید | 9 پست

چیکار کردین چاق شدین؟

کسی بوده رژیم چاقی دکتر کرمانی رو گرفته باشه؟

دو کیلو میخام چاق شم فقط😐🚶‍♀️

 تردید نکن که نوری هست🌝🍀                                    تو به اندازه ی🦋شدن زیبایی!

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ماهی چهارکیلو چاق میشدم کاری داره مگه چاقی،فقط بخور اونم بیشتر شیرینیجات

سخته خب مخصوصا برا منی که دیر چاق میشمم

 تردید نکن که نوری هست🌝🍀                                    تو به اندازه ی🦋شدن زیبایی!
چند کیلویی که فقط میخوای ۲کیلو چاق بشی ۲ که به چشم نمیاد

چرا بزای من یک کیلو هم معلومه 

۵۳و خرده ای 

۱۶۴

 تردید نکن که نوری هست🌝🍀                                    تو به اندازه ی🦋شدن زیبایی!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز