چاق ها بیاید

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1400/11/17

تعداد پست: 8231

فقط کم خوردن🚶‍♀️

ــــﮩ٨ﮩﮩـ حَسْبِےَ اللّہٗ ـــــﮩﮩ٨ﮩــــ

1401/06/12

04:39

unknown_79

عضویت: 1401/05/15

تعداد پست: 562

من ۱۱۰ کیلو بودم یه سال تمام رژیم سخت گرفتم و ورزش کردم خودمو رسوندم ۸۴ تو اون مدت هم شهر خودم نبودم وقتی برگشتم خیلیا نشناختن اصن منو

راه در جهان یکی است و آن راه راستی است

1401/06/12

04:39

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷 مشاهده:

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

عضویت: 1401/05/28

تعداد پست: 1208

قد ۱۶۰ وزن ۶۵ ۵کیلو اظافه🤧🤧🥲

1401/06/12

04:40

عضویت: 1401/05/28

تعداد پست: 1208

۲ روزه دارم ورزش میکنم پاهام میگیرن همش😖😖

1401/06/12

04:41

عضویت: 1400/11/17

تعداد پست: 8231

من ۱۱۰ کیلو بودم یه سال تمام رژیم سخت گرفتم و ورزش کردم خودمو رسوندم ۸۴ تو اون مدت هم شهر خودم نبودم ...

فعالیتت تاچه حد بودش؟؟؟

ــــﮩ٨ﮩﮩـ حَسْبِےَ اللّہٗ ـــــﮩﮩ٨ﮩــــ

1401/06/12

04:42

عضویت: 1400/11/17

تعداد پست: 8231

۲ روزه دارم ورزش میکنم پاهام میگیرن همش😖😖

چه ورزشی میکنی؟؟

بعدش دوش اب گرم بگیری عالیه به نظرم

یه برنامه هستش

بشقاب من نصبش کردم

خیلی عالیه

ــــﮩ٨ﮩﮩـ حَسْبِےَ اللّہٗ ـــــﮩﮩ٨ﮩــــ

1401/06/12

04:42

unknown_79

عضویت: 1401/05/15

تعداد پست: 562

فعالیتت تاچه حد بودش؟؟؟

نیم ساعت گاهی یه ساعت در روز پیاده روی

راه در جهان یکی است و آن راه راستی است

1401/06/12

04:43

عضویت: 1400/11/17

تعداد پست: 8231

نیم ساعت گاهی یه ساعت در روز پیاده روی

غیر از پیاده روی چیکار میکردین منظورم اینه سر کار میرفتین یا؟؟

ــــﮩ٨ﮩﮩـ حَسْبِےَ اللّہٗ ـــــﮩﮩ٨ﮩــــ

1401/06/12

04:45

1 نفر لایک کرده اند ...

armiw

عضویت: 1399/01/26

تعداد پست: 3705

چاقی بد دردیه😕💔

1401/06/12

04:47

عضویت: 1401/05/28

تعداد پست: 1208

چه ورزشی میکنی؟؟ بعدش دوش اب گرم بگیری عالیه به نظرم یه برنامه هستش بشقاب من نصبش کردم ...

ورزش از گوگل پلیر گرفتم بزن ورزش یه برنامه قرمز شکم یه زنه اونه

1401/06/12

04:47

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1401/05/28

تعداد پست: 1208

چاقی بد دردیه😕💔

🥲🤧

1401/06/12

04:48

sogand7572

عضویت: 1400/07/02

تعداد پست: 631

دنبال ی گروهم ک لاغر شم

باید ۳۰ کیلو کم کنم

یه وقت هایی باید تیپا بخوری تا توپت پر بشه، خداجونم بابت داده و نداده ات شکر که هرچی شد صلاحم توش بود

1401/06/12

04:49

2 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1400/11/17

تعداد پست: 8231

ورزش از گوگل پلیر گرفتم بزن ورزش یه برنامه قرمز شکم یه زنه اونه

راستش من اونقدر وقت برا ورزش ندارم چون سر کار میرم بعدم که کارای خونه رو میکنم

در حد نیم ساعت شاید بتونم

من وزنم ۷۰ کیلوعه میخام ۱۵ کیلو کم کنم😫😫😫🤸‍♂️🤸‍♂️

ــــﮩ٨ﮩﮩـ حَسْبِےَ اللّہٗ ـــــﮩﮩ٨ﮩــــ

1401/06/12

04:50

عضویت: 1400/11/17

تعداد پست: 8231

دنبال ی گروهم ک لاغر شم باید ۳۰ کیلو کم کنم

منم 🤕🤦‍♀️

ــــﮩ٨ﮩﮩـ حَسْبِےَ اللّہٗ ـــــﮩﮩ٨ﮩــــ

1401/06/12

04:50