2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اینجا بگو منم یاد بگیرم

سلام.

مدلهای مختلفی داره

رشته پلو ساده

با مرغ رست شده

با گوشت قلقلی

با خرما و کشمش

کدوم؟

گویند که سنگ لعل شود در مقام صبر  اری شود،لیک به خون جگر شود  
با مرغ رو بگو بهم   و خرما وکشمش این دوتا ممنونم

تو تاپیک اخرم برا استارتر گذاشتم

بی زحمت اونجا مطالعه کنید

سوالی بود درخدمتتونم

گویند که سنگ لعل شود در مقام صبر  اری شود،لیک به خون جگر شود  
2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز