2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به خدا اگه بچه نداشتم باهاش نمیموندم خیلی بد اخلاقه الانم نشسته جلو تلویزیون تخمه میخوره منم اومدم ت ...

اخ اخ نگووو ادم میخواد در اون لحظه فقط بمیره راحت بشه چقدر بکشیم از دست این مردا با این اخلاقای مسخرشون

خیلی پررو هست از صبح تا بعد از ظهر سر کارم بعدم میام کار خونه و بچه داری یه ذره کمک نمیکنه هیچ درک ن ...

دیگ بدم اومده از هرچی مرده برن گمشن با احترام اه خانوما اینهمه سختی باز یه بیشعور هم گیرشون میاد

اخ اخ نگووو ادم میخواد در اون لحظه فقط بمیره راحت بشه چقدر بکشیم از دست این مردا با این اخلاقای مسخر ...

انقد گریه کردم چشام باد کرده عین خیالش نیست تازه طلبکارم هست

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792