سلام دوستان من سانسوریام بلند شده بود بردمش گلفروشی چیدش گفت بزارش تو آب جوشیده سرد شده تا ریشه بزنه بعد بیا تا قلمش بزنم حدودا دو هفتست گذاشتم ریشه نزده چی کارش کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.