2777
2789
عنوان

بارداری

67 بازدید | 3 پست

بچه ها زودی بیاین.هفته۱۲ بارداریم. دوروزه وقتی وایمیسم کمر درد میگیرم که با استراحت خوب میشم. احساس سنگینی رو به پایین دارم همش حس میکنم وقتی وایمیسم انگار یچیز سنگین داره شکممو به سمت پایین میکشه حتی گاهی حس میکنم الان یچیزی از واژنم میاد بیرون.انگار بچه دقیقا روی مثانم هست.سونو ان‌تی هم دیروز دادم همه چیز خوب بوو

من همش بالا میارم حالت تهوع دارم

موقعی که بخت را قسمت نمودند بر بشررانده گشتم از درش با تیپا و توپ و تشرمرغ بخت از بام من تا بی نهایت پر کشیدبر در بختم زمانه با ملات آستر کشید.                                 میشه برای اینکه دعواهام باشوهرم کمتر بشه یه صلوات بفرستین التماس دعا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792