tarrrlan مدیر استارتر عضویت: 1401/05/19 تعداد پست: 1252 عنوان من لاغرم؟ 86 بازدید | 13 پست 45کیلو وزن....163 قد...18سال 1401/06/07 | 19:02 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
لواشک_چوبی عضویت: 1401/04/16 تعداد پست: 11851 منم همینم دقیقان خوبی طبیعیه...من بابام ۲۰ سالگی ۴۵ کیلو بوده قدشم ۱۸۰ نمیدونم چنده الان ماشالا ۸۵ شده وزنش🤣 تهش پام خورد به لیوان نیمه پرش ریخت
فصلبهار90 عضویت: 1400/12/17 تعداد پست: 3426 آره عزیزم یکم وزنت ببر بالا من ۲۱سالمه ۴۶کیلو چقدر وزن اضافه کنم بهتره؟
zhivaaa عضویت: 1401/03/16 تعداد پست: 1872 نه اگه سینه و باسنت خوب باشه وزنت وزن سلامتی نیست وزن مدل شدنه کابوس هایی که تجربه کردم شروع هایی برام داشت که انتظارشو نداشتم
maedeh1209 عضویت: 1401/04/30 تعداد پست: 707 با قد ۱۶۳ دیگ حداقل ۵۸ یا ۶۰ باشی میخوای هم وزنت ببری بالا سویق برنج بخور جوانه گندم بخور بعد غذا سعی کن اشتهات زیاد کنی
tarrrlan مدیر استارتر عضویت: 1401/05/19 تعداد پست: 1252 نه اگه سینه و باسنت خوب باشه وزنت وزن سلامتی نیست وزن مدل شدنه استیلم خوبه... کمرم باریک بالاتنه لاغر ... وقتی چاق میشم رون و باسنم پر میشه... اما وقتی لاغرم... تختم... اگ چاق بشم بد نمیشم خیلی خوب میشم