2777
2789
عنوان

وقتشه٫چیکارکنم؟؟،

64 بازدید | 8 پست

مجبوربودم سربسته بگم😂😂

بچه ها من موعد پریودمه

دارم ازکمردرد و تپش قلب میمیرم

هرماه پنج روز قبل پریود این علایمو‌دارم

نمیدونم چیکارکنم این علایم ازاردهنده هی برام تکرار نشه

میخوام تو راه کربلا پریود نباشم🥲

البته اخرین سال خیلی زودتر از موعدم توپیاده روی پریود شدم

الان این علایمش قشنگ میکشه منو

افت فشار...

خستگی...

سرگیجه

فقط دلم میخواد بخوابم🥴

چیزی نیست بخورم زودتر بشم؟؟

استرس هی روز بروز عقب میندازتش متاسفانه😑

وقتشه ها

ولی انقد این علایم طول میکشه چندروز با تاخیر میشم

این چندروزم زجر میکشم قشنگ

قبلش از خودش بدتره

دوست دارم حالا که علایم شدید دارم یچیز باشه ادم بخوره زودتر بشه

درگیر این مسخره بازیا نشم😭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه بدبختی من اینه کلا سردی میخورم همش همشششش چیا بخورم بنظرت؟زعفرون اینا؟

نمیدونم ولی من خودم برای اینکه زود تر پریود بشم چای زنجبیل میخورم 

مشکل من اینه اصلا علائم ندلرم یک دفعه آبروم میره😂

چند سال طول میکشه تا بفهمی خوش شانس بودی بعضی از آرزوهات برآورده نشدن ....
2790
2778
2791
2779
2792