2777
2789
عنوان

قطعی نفس

27 بازدید | 3 پست

هی بچه ها میدونم به نظر عجیب میاد ولی امشب که سعی کردم بخوابم چند دفعه یهو به خودم اومدم دیدم نفس نمیکشم دارم خفه میشم انگاری که مثلا بدنم همش یادش میره نفس بکشه با بی حسی نوک انگشتا و پاها بیدار میشم کم کم نفسم برمیگرده اصلا نمیتونم خوب نفس بکشم انگار نفس کشیدن و ضربان قلبم ضعیف شده

خیلی خسته ام انگار هر لحظه میتونم برم تو خواب اما از یه طرف میترسم یهو خفه بشم اصلا نمیتونم خوب همه بدنم رو حس کنم 

سابقه آسم دارم ولی فکر نمیکنم به اون ربطی داشته باشه

چیکار کنم؟نمیرم یه وقت

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز