بابامو بابابزرگمو عموهام همه و عمه هام :/ دیابت دارن و دارو مصرف میکنن 😭 بخاطر همین میترسم چون تو ژنم هست بگیرم. چی کار کنم نگیرم؟ 😢
من بد بخت ام همین طور
پدر مادرمم دارن
مامان منم داره☹️☹️☹️☹️
ان شاءالله خوب بشن همشون
رژیم غذایی رو رعایت کن و همیشه با دستگاه قند خون توی خونه قندت رو اندازه بگیر که اگه یه وقت بالا بره متوجه بشی و سریع به فکر درمانش بیفتی
و منی که هیچکس تو خونوادمون قند ندارن به جز دو نفر که اونام سنشون بالاس و من ۳۰ سالمه و از دو سال پیش فهمیدم قندم بالاست و الان نزدیک یکسال میشه که قرص قند میخورم، فقط ورزش کن
نه عزیزم درمان ندارند ،باقرص و ورزش کنترل میشه، من کلا قند و شکر رو حذف کردم،فقط مهمونی رفتن قند استفاده میکنم، در حد چندتا قاشق از برنج خوردن کم. کردم ،نون هم قبلاً زیاد میخوردم الان یکمی کمش کردم، وزن رو هم ثابت نگه داری باید، میوه و مخصوصا سبزیجات زیاد مصرف کن، و پیاده روی خیلی خوبه،انشالله که شما دچارش نشی
بالای من خییییلییی مصرفشیرینی جات مخصوصا شکلاتو قندش بالاس با یه استکان چایی۴تاقند میخوره هرچی هم میگیم بده فلانه اصن گوش نمیده
چیکار کنیم؟؟راه حلی کسی ندارع؟؟؟
راستی چیزه. من انگور و انجیر و هندونه و کلا چیزای خیلی شیرین که میخورم، دور دهنم میخاره خیلی. این ینی حساسیت؟ یا ینی خطر ابتلا به دیابت؟ 😭
ورزش کن
عزیزم حتما حتما حتما ورزش رو شروع کن و پیاده روی زیاد برو
شیرینی جات رو هم اصلا مصرف نکن
ما هم ژنش رو داریم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
57 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
