خانما بیاید

نپنتس

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/31

تعداد پست: 601

هستین؟

اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم

1401/06/06

03:30

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

قمریم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 41730

نیستیم

1401/06/06

03:31

1 نفر لایک کرده اند ...

duolingo

عضویت: 1399/11/14

تعداد پست: 2140

بله

1401/06/06

03:31

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaw

عضویت: 1400/12/16

تعداد پست: 414

🚶‍♀️

1401/06/06

03:31

1 نفر لایک کرده اند ...

مرگ_تدریجی

عضویت: 1400/10/27

تعداد پست: 4957

بفرما

من به دستای خدا خیره شدم معجزه کرد 🥲خدایا شکرت

1401/06/06

03:32

1 نفر لایک کرده اند ...

sra_7928

عضویت: 1401/05/26

تعداد پست: 139

ما خوابیم

1401/06/06

03:32

2 نفر لایک کرده اند ...

all_of_us_are_dead

عضویت: 1401/05/09

تعداد پست: 3517

ما خوابیم

😂

🎀:°•❀°━━━━┓ 𝗧𝗛𝗘 𝗟𝗜𝗧𝗧𝗟𝗘 𝗣𝗥𝗜𝗡𝗖𝗘👼:ɪ'ᴠᴇ ʜᴇᴀʀᴅ ᴛʜᴀᴛ ʜᴜᴍᴀɴ ᴀʀᴇ ɴɪᴄᴇ ᴊᴜsᴛғʀᴏᴍ ᴀ ʟᴏɴɢ ᴅɪsᴛᴀɴᴄᴇ, ʜᴏᴡ ʟᴏɴɢ?𝗧𝗛𝗘 𝗙𝗢𝗫🦊: sᴏ ʟᴏɴɢ ᴛʜᴀᴛ ʏᴏᴜ ᴄᴀɴ ɴᴏ ᴍᴏʀᴇ sᴇᴇ ᴇᴍ. ┗━━━━°❀•°:🎀. I ʟᴀᴜɢʜ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴛᴏ ᴍᴀᴋᴇ ᴛʜᴇ ᴡᴏʀʟᴅ ᴄʀʏ🙂

1401/06/06

03:33

2 نفر لایک کرده اند ...