2777
2789
عنوان

کیا مثل منن

98 بازدید | 4 پست

اقا من یجوریم که مثلا

یکماه دیگه واسه پاییز میخوام پرده ها و رو تختی و پادریا و رو فرشبا رو بشورم ک پاییز هوا سرده تمیز باشه نمبشه شست.

و اینم لگم چون عاشق پاییزم دلم میخواد تو پاییز خونم تو تمیز ترین و با ارامش ترین حالت ممکن خودش باشه ک منم تو ارامش تو خونم ار پاییز زیبا لذت ببرم.

مشکلم اینکه ک چون میدونم یکماه دیگه قراره این کارارو بکنم اذوم و قرار ندارم و دستودلم ب کارای دیگه نمیره همش میگم باید همه کارارو باهم بکنم.خیلی عجولم ینی الان دلم مبخواذ زود ی ماه بگذرع من ایناذو بشورم.زودتر نمیشورم چون فلا درو پنجره بازه و گرد و غبار میاد.ی ماه دبگه ک کولر جمع میشه مبخوام بشوذم.


پاییز و باران

و دیگر هیچ.... 

 اگه مهمون خونه ای بودید و صاحبخونه براتون چای آورد، رد نکنید‌؛ شاید این تنها چیزی باشه که برای پذیرایی داره..... حواسمون به دستهای خالی باشه.... 🤲یادمان باشد زنگ تفریح دنیا همیشگی نیست؛ ساعت بعد، حساب داریم....

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ان شاالله که پاییز واسه همه به شادی بیاد

فقط امسال خییییلی رعایت مصرف آب رو کنید..خیلی از استان ها دچار بحران شدید آبی هستن...وافعا اوضاع آب در ایران خوب نیست

مرا هزار امید؛هست و هر هزار تویی💙💙💙💙
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز