سعی کن بیشتر از دو هفته غذا نداری فریز.هر چی تازه تر بهتر .بزار تو ظرف فریزری کوچیک قبل رفتن برنج بشور وقتی رسیدی گازو روشن کن تا لباسو عوض کن دست و صورتت بشوری کنه حاظر میشه خورشت فریز شده هم بیرون بزار .یه روز در میان هم میتونی درست کنی فریز نکنی .از بیرون فلافل کباب لقمه آیی وهمبرگر بگیری بزاری گاهی سرخ کنی .کم کم دستت میاد .ولی همش فست فود نخور سیستم ایمنی بدنت ضعیف میشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
