2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والا هررر دارو و زهرمارو لایه برداری زدم اخرش ولش کردم دیگ دست نزدم حتی یه کرم پود ساده هم ب صورتم نزدم نزدیک ۶ ماه ایناس.الان دیگ جوش نمیزنه صورتم یکمم چیز چربو شیرین نمیخورم

یا فاطمه زهرا خودت میدونی تنهام پس دستمو بگیر.(برای سلامتی و ظهور اقا امام زمان ی صلوات میشه بفرسی💚

آخه یه شبه؟؟😊😊 آبجی دکترا سال ها درس میخونن نمیتونه یه دارویی تجویز کنن که جوش یه شبه خوب بشه اونوقت از ما انتظار داری🙃🙃🙃

من بلد نیستم  وقتی دلم گرفت ، با کسی درد و دل کنم ، بلد نیستم وقتی بی پناه بودم ، به کسی پناه ببرم ، من عادت کرده ام همه جا قوی باشم ، و این بیشتر از همیشه ضعیفم میکند ...! 💐 تنهایی شیک تره ...! 💐 چه درونم تنهاست ..........
والا ی جا نوشته بود دور جوش هاتون با خودکار آبی خط بکشید شب باید انجام بدی بخوای فردا میبینی نیست&nb ...

اره صبح پاشدی باید با صابون جای جوهر ماک کنی😂😂😂اررره؟؟

یا فاطمه زهرا خودت میدونی تنهام پس دستمو بگیر.(برای سلامتی و ظهور اقا امام زمان ی صلوات میشه بفرسی💚
والا ی جا نوشته بود دور جوش هاتون با خودکار آبی خط بکشید شب باید انجام بدی بخوای فردا میبینی نیست&nb ...

کاشکی واقعا جواب میدادااااا😊😊😊

من بلد نیستم  وقتی دلم گرفت ، با کسی درد و دل کنم ، بلد نیستم وقتی بی پناه بودم ، به کسی پناه ببرم ، من عادت کرده ام همه جا قوی باشم ، و این بیشتر از همیشه ضعیفم میکند ...! 💐 تنهایی شیک تره ...! 💐 چه درونم تنهاست ..........
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792