2777
2789
عنوان

تورو خدا بیاید

52 بازدید | 5 پست

بچه ها این که من تا میخوام یه کاری شروع کنم هر کاری مثلا درس خوندن و...اینقدر استرس میگیرم و شبا تا صبح خوابم نمیبره و این قدر فکر و خیال میکنم که دیگه میخوام بمیرم و همش گریه میکنم و به مرگ خودم راضی میشم چه دلیلی میتونه داشته باشه اصلا تنبل نیستما ولی از لحاظ روحی کلا میریزم به هم .بعضی وقتا به خدا میگم ای کاش اصلا از اول من بدبختو نیافریده بود.

کمال طلب نیستی احیانا؟ افراد کمال طلب چون از اشتباه کردن می ترسند، شروع کردن یک کار جدید براشون عذاب اوره...

 به یـــــزدان که گـــــر ما خرد داشتیم/ کجا این سرانجام بد داشتیم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792