کسی که اطلاعات پزشکی خیلی بالایی داشته باشه ممکنه ،به صورت خصوصی منو راهنمایی کنه.؟ سوال دارم، خیلی خیلی مهمه و لطفا کسی که اطلاعات خیلی قوی داره جوابمو بده ممنون میشم 🙏🙏🙏🙏
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.