شام چی بپزم؟ صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

teatea

مدیر

عضویت: 1400/03/12

تعداد پست: 868

1401/05/30

19:09

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

billi_elish

عضویت: 1399/04/08

تعداد پست: 3187

زرشک پلو

1401/05/30

19:11

0 نفر لایک کرده اند ...

mobrahmani

عضویت: 1401/04/22

تعداد پست: 1561

خورشت لوبیا سبز داریم ،

1401/05/30

19:11

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

__شایسته__

عضویت: 1401/05/21

تعداد پست: 2068

عدس پلو 😋

لوبیا پلو 😋

قرمه سبزی 😋

قیمه 😋

مرغ ترش 😋

سبزی پلو 😋

نوشتم‌ 🖊رو 🍂🍃خیس آبی من دوستدارم خدایی 🙎‍♀️💟❣🤞 چشم‌ انتظارم میدونم‌ چشم‌ ب‌ راهی 👁🙎‍♀️👀🚶‍♀️ تو روستای دلم ❣🤩🥰 تو تک ساقه این 🧍‍♂️🌱🍁🍀این شالیرازی 🙎‍♀️🤩 من واسه تو بیدارو 🙎‍♀️🧍‍♂️👀 تو بی‌خبر از 🙎‍♀️🚫💬از حال من 🥺 سر رو 🧠بالشتت🛏 میزاری چرا توی دلم 🤔💟بزر‌ بی مهری میکاری 🌱 یه جوری کشتنم‌ هر روز 🙎‍♀️🔫 دنبال قصاصم‌ من‌ 🚶‍♀️🩸🙎‍♀️ اینا اصلا سر پوچیم دوستدارن ببازم من 😍🙃 اره خنده داره حالمممم 😂اراجیف‌ میگم و‌ خوبم‌ 😶👌 اصلا باش قبول‌ تو خوب👌🙎‍♀️✅من از انسانیت‌ دورم🙎‍♀️🚫

1401/05/30

19:11

1 نفر لایک کرده اند ...

mamannazgol99

عضویت: 1400/01/25

تعداد پست: 4908

هیچی درست نمیکنم امشب .پسرم بدغذاس رسما با هوا زندس

گلم بیا خصوصی بهت راهکار بدم

تا ابد به یاد مهرسام قشنگم

1401/05/30

19:11

0 نفر لایک کرده اند ...

__banoo__

عضویت: 1401/03/14

تعداد پست: 4411

کوکوسیب ز

عشق(حضرت عباس ع) سخته ، ولی آخرش قشنگه:) میشه واسه ت دلیم یه صلوات بفرستین صحیح و سلامت بیاد بغلم😍🤍🌱

1401/05/30

19:11

0 نفر لایک کرده اند ...

حضرت_عشق7898

عضویت: 1398/12/29

تعداد پست: 5324

من ماکارانی موادش درست کردم فعلا ولی با برنج ک راحت باشه

عدس پلو استانبولی لوبیا پلو

پلو مرغ

رشته پلو

شوید پلو با تن ماهی

صبورباش چیزهای خوب زمان میبرند 😍👼

1401/05/30

19:11

0 نفر لایک کرده اند ...

حس____خوب

عضویت: 1399/06/16

تعداد پست: 1021

ابگوشت دارم

آبگوشت چجوری درست میکنید شما ؟

حسِ خوب یعنی رنگِ صورتی ، آخه خیلی ملیح و لطیفه 🌸 هدفم از بودن توی نی نی سایت اینه که با تجربیاتم دیگران رو با توجه به موضوع تاپیک شون در حد توانم راهنمایی کنم . ((دختر صورتی سابق از سال ۹۷)) 🤍

1401/05/30

19:11

0 نفر لایک کرده اند ...

همابابا

عضویت: 1400/06/22

تعداد پست: 20122

وابیجکا درست کن مرغ ماکارونی جغور بغور با نون بربری کوکو سبزی با پلو هم خوشمزس شامی کوکو ...

جور بغور با نون بربری شب بخوره میترکن تو خواب

کائنات ازت ممنونم که نگاهت و حواست به من هست💙خدایا شکرت💚الهی به امید خودت❤

1401/05/30

19:11

0 نفر لایک کرده اند ...

teatea

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/12

تعداد پست: 868

از اونجایی ک با شوهرم قهر بودم الان زنگ زد ‌شام درست نکن از بیرون میارم....

😂😂😂😂

1401/05/30

19:11

1 نفر لایک کرده اند ...

nesa66

عضویت: 1401/02/20

تعداد پست: 5369

بامجان سرخ کن پیاز داغ کن زردچوبه بزن رب بزن آبلیمو بزن گلم نمک بزن بعدش ها بادمجان هارو بزار کنارش ...

دقیقا من نهار این کارو کردم الانم از بادمجونش مونده برای عصرونه 😋

1401/05/30

19:11

0 نفر لایک کرده اند ...

شاددلخون

عضویت: 1401/04/27

تعداد پست: 2584

با اجازه اسی

میشه ب تاپیک اخر منم سر بزنید کمکم کنید؟

لطفا واسم دعا کنید صلاح خدا با اون چیزی ک دلم میخواد یکی باشه خیلی استرس دارم

اگه کسی زن داداش اصفهانی میخواد خبر کنه😍 علاقه به یادگیری فرهنگ های دیگه و اشنایی باهاشونو دارم😍 دوست دارم یه ازدواج خوب با یه غریبه و راه دور داشته باشم😍 سختی زیاد کشیدم هرکسی نمیتونه منو بپذیره پس دعا کنید خدا واسم ارامش و خوشبختی و بخت خوب رقم بزنه😍 الهی حال دل همه خوب باشه ارامش سهم دلای مهربونتون❤

1401/05/30

19:11

1 نفر لایک کرده اند ...