2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تاپیکت ترکید تایپ کرده بودم حیفم اومد نفرستم

به دعا اعتقاد ندارم ولی گاهی رفتارایی از بعضیا میبینم که ناچارم باور کنم یا طرف دعایی شده یا جنی..چون کاهی از بعضیا رفتارایی سر میزنه که دور از انتظاره

به زن داییت بگو میگن گوه سگ سیاه رو از در خونه آویزون کنه میگن دعا باشه باطل میشه اینم امتحان کنه شاید درست شدیکی تعریف میکرد این کارو کرده  پسرش یه دختر خرابه رو میخواست کامل از فازش اومد بیرون..من تست نکردم ولی دیدم و شنیدم که میگن جواب گرفتیم راست و دروغ نمیدونم

تاپیکت ترکید تایپ کرده بودم حیفم اومد نفرستم به دعا اعتقاد ندارم ولی گاهی رفتارایی از بعضیا میبینم ...

اره ترکید عزیزم اتفاقا زن داییم می‌گفت دعایی چیزی دارین که از هم سرد بشن مخصوصا پسره 

......💔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز